Скандинавская ходьба в медицинской реабилитации пациентов пожилого возраста

Авторы:

Крысюк Олег Богданович — доктор медицинских наук, заведующий реабилитационным отделением № 26 СПбГБУЗ «Госпиталь для ветеранов войн», Российская Федерация, 193079, Санкт-Петербург, Народная ул., д. 21, корп. 2; профессор кафедры госпитальной терапии СПбГУ, Российская Федерация, 193079, Санкт-Петербург, Университетская набережная 7-9; профессор кафедры медицинской реабилитации и спортивной медицины ФГБОУ ВО СПбГПМУ Минздрава России, Российская Федерация, 194100, Санкт-Петербург, ул. Литовская, дом 2; профессор кафедры терапии ФГБУ ФНЦРИ им. Г.А. Альбрехта Минтруда России, Российская Федерация, 195067, Санкт-Петербург, ул. Бестужевская д. 50, е-mail: doctor kob@mail.ru; тел.: 8-921-940-92-37.

Кантемирова Раиса Кантемировна — доктор медицинских наук, профессор кафедры госпитальной терапии СПбГУ, Российская Федерация, 193079, Санкт-Петербург, Университетская набережная 7-9; заведующий кафедрой терапии ФГБУ ФНЦРИ им. Г.А. Альбрехта Минтруда России; заведующий терапевтическим отделением клиники ФГБУ ФНЦРИ им. Г.А. Альбрехта Минтруда России, Российская Федерация, 195067, Санкт-Петербург, ул. Бестужевская д. 50; профессор ФГБОУ ВО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России, Российская Федерация, 195067, Санкт-Петербург, Пискаревский пр. д. 47, е-mail: terapium@yandex.ru; тел.: (812) 543-65-05, (812) 764-96-69, 8-921 933-07-99

Фидарова Залина Даниловна — кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии ФГБУ ФНЦРИ им. Г.А. Альбрехта Минтруда России; врач-терапевт терапевтического отделения клиники ФГБУ ФНЦРИ им. Г.А. Альбрехта Минтруда России, Российская Федерация, 195067, Санкт-Петербург, ул. Бестужевская д. 50, Тел.: (812) 544-07-74, 8-911-008-22-23.

В рубрике: Оригинальные исследования

Год: 2019 Том: 1 Номер журнала: 2 

Страницы: 21-25

Тип статьи: обзор

УДК: 796.012.412.4-053.8

DOI: 10.26211/2658-4522-2019-1-2-21-25

Аннотация:

Актуальность. С 90-х годов прошлого столетия скандинавская ходьба (она же ходьба с палками, финская ходьба, северная ходьба, Nordic Walking) завоевала популярность не только у себя на родине в Финляндии, но и во многих других государствах по всему миру. Людей, практикующих ходьбу с палками, можно встретить где угодно: в Скандинавских странах и в странах Восточной, Центральной и Южной Европы, в Канаде и США, в Мексике, Австралии, Новой Зеландии и других местах. В самой Финляндии скандинавской ходьбой регулярно занимается более 1,5 млн финнов, тогда как население этой страны составляет немногим более 5 млн человек. В мире же любителей ходьбы с палками насчитывается более 15 млн человек. В России скандинавская ходьба появилась не так давно — в первом десятилетии нынешнего века. Примечательно, что массово практиковать ее как вид физической активности и медицинской реабилитации начали люди пожилого возраста, проживающие в Санкт-Петербурге [1, 2, 3]. В настоящее время имеется много научных обоснований положительного влияния ходьбы с палками на организм человека [6, 7], однако остается и целый ряд нерешенных задач. В частности, на сегодняшний день еще недостаточно данных о влиянии занятий скандинавской ходьбой на кардиологический статус и качество жизни российских пенсионеров, наиболее восприимчивых к этому виду физической активности, к тому же имеющих сочетанную коморбидную патологию (кардиоваскулярные заболевания, избыточная масса тела, артрозы, остеохондроз и др.) [4, 7].
Целью настоящего исследования было изучение влияния скандинавской ходьбы на некоторые показатели соматического статуса пациентов пожилого возраста — жителей Санкт-Петербурга, оказавшихся наиболее приверженными этому виду физической активности и медицинской реабилитации, практиковавших занятия скандинавской ходьбой под руководством специально подготовленного инструктора в течение одного года.
Материалы и методы. В исследовании принимало участие 20 пациентов в возрасте от 65 до 85 лет, средний возраст 72,5±3,6 года. Все пациенты проводили скандинавскую ходьбу под руководством дипломированного инструктора 2-3 раза в неделю. Продолжительность занятия составляла 90-100 минут. У всех 20 занимающихся (100%) на момент начала занятий была верифицирована: сердечно-сосудистая патология, диффузно-дистрофическое заболевание позвоночника (ДДЗП) — остеохондроз, у 15 пациенток (75%) был верифицирован деформирующий остеоарторз (ДОА). Все занимающиеся вели дневники артериального давления (АД), заполняли опросники качества жизни (КЖ) — специализированный Миннесотский опросник для больных хронической сердечной недостаточностью и общепопуляционный опросник MOS SF-36. В структуру занятия входил разминочный комплекс, основная часть (ходьба с интенсивностью 55-65% от максимальной частоты сердечных сокращений) и комплекс восстанавливающих упражнений.
Результаты. Динамика АД продемонстрировала значимое уменьшение как систолического АД (141,8±3,01 до занятий против 127,9±1,74 после 1 года занятий, р = 0,0016), так и диастолического АД (85,7±1,18 до занятий против 80,5±0,83 после 1 года занятий, р = 0,0032). В исследуемых группах ни у одной из пациенток не повысилась стадия ГБ и степень АГ, а более чем у половины занимавшихся — 65% — в течение года удалось уменьшить суточную дозу назначенных гипотензивных средств. Миннесотский опросник КЖ продемонстрировал четкую тенденцию к улучшению качества жизни (28,7±2,39 до начала занятий против 22,7±1,64 после полугода занятий, р = 0,0617) и улучшение КЖ к окончанию первого года занятий (28,7±2,39 до начала занятий против 10,6±1,46 после 1 года занятий, р = 0,0001). По шкале боли опросника MOS SF-36 выявили значимое улучшение через полгода (99,4±3,28 до начала занятий против 92,6±3,48 после полугода занятий, р = 0,001) и к окончанию первого года занятий (99,4±3,28 до начала занятий против 83,0±3,49 после 1 года занятий, р = 0,0001).
Заключение. В результате групповых занятий скандинавской ходьбой значимо улучшилось КЖ уже через полгода у пациентов пожилого возраста, по шкале боли опросника MOS SF-36 и возникла тенденция к улучшению КЖ по Миннесотскому опроснику. Это характеризует скандинавскую ходьбу как реабилитационную технологию, обладающую выраженным реабилитационным потенциалом при таких коморбидных заболеваниях как ГБ, ИБС, ДДЗП и ДОА.

Ключевые слова: , , ,

Скачать полный текст статьи

Список цитируемой литературы:

1. Кантемирова Р.К. Модели гериатрической реабилитации / Р.К. Кантемирова, А.Н. Ильницкий, К.И. Прощаев // Гериатрия: национальное руководство / под ред. О.Н. Ткачевой, Е.В. Фроловой, Н.Н. Яхно — М.: ГЕОТАР-Медиа, 2018 — С.470-497 . — ISBN 978-5-9704-4622-5.
2. Кантемирова Р.К. Заболевание ассоциированных с возрастом / Р.К. Кантемирова // Реабилитация инвалидов: национальное руководство / под ред. Г.Н. Пономаренко. — М.: ГЕОТАР-Медиа, 2018 — С.- 700-712.
3. Крысюк, О.Б. Северная ходьба как оздоровительная технология (первый российский опыт) / О.Б. Крысюк, А.В. Волков // Адаптивная физическая культура. — 2013. — № 3 (55). — С. 47-49.
4. Оценка эффективности реабилитации пожилых пациентов с метабо-лическим синдромом с учётом положений международной классификации функционирования, ограничений жизнедеятельности и здоровья (МКФ) / И.С. Ишутина, Р.К. Кантемирова, С.В. Сердюков, З.Д. Фидарова, Л.С. Козина // Успехи геронтологии. — 2018. — Т. 35, № 5. — С. 506-513
5. Svensson M. (2009) Nordic Walking (Outdoor adventures). Human Kinetics, 205 p.
6. Walter C. (2009) Nordic Walking: The Complete Guide to Health, Fitness and Fun. Hatherleigh Press, 199 p.
7. The dynamics and the structure of indicators of secondary disability as a result of cerebrovascular diseases in elderly people in St. Petersburg for 2005-2014 Kantemirova R.K., Fidarova Z.D., Karol E.V. Advances in Gerontology. 2016. Т. 6. No 3. рр. 260-264.

تحميل افلام سكس مصري abdulaporn.info صورة.سكس girlfriend threesome gold-indian.mobi sunnyleone xvideos.com wanz-883 javblog.mobi 河合あすな torrent فيديو جنس عربي hot-hard-porn.com ناكني في كسي سكس بنات في الحمام meyzo.pro مساج الطيز ルナ18才、ロリとギャルが両方そなわり最強に見える美少女。 simozo.net 処女のフリした絶倫地味子のイッても止めない追撃騎乗位 紗倉まな فيلم سكس طويل crazypornonline.com سكس امهات مجانى desi girls sexy videos indiansexbar.mobi ghost xnxx الكس الابيض pornodoza.info سكسمنازل نيك جديد pornosex18.org نيك ورعان masala mobi in indianxxxsex.mobi ww hot movie porn dude.com indiantubevideos.net how do the sex in hindi rajini sexy desi-porn.mobi sunny leone pink bomb beegvideos com desixnxx.mobi mukunda murari kannada movie 한국야동 mushusei.me fone-054